|
Na
enkele ontspanningsoefeningen word je aan de hand
van een geleide fantasie
meegnomen in je eigen binnenwereld,
waarbij je een reis door de zeven chakras
maakt.
Een korte samenvatting
van de chakras (energiepunten in je lichaam),
zoals gebruikt in de
geleide fantasie:
1. Vol verwachting stel ik
me open voor een nieuwe, verrijkende ervaring.
2. Hier zal ik oude
overtuigingen en gewoonten loslaten.
3. Ik word me bewust van
wat ik wil bereiken vandaag.
4. Ik voel me gesteund door
mijn liefdesenergie en mijn hart.
5. Ik ben in staat om alles
wat ik nodig heb te benoemen naar de buitenwereld.
6. Mijn intuïtie geeft mij
nog meer helderheid en inzicht.
7. In het gebied van stilte,
de oneindigheid ervaar ik de ruimte om alles te laten zijn.
|
